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Bien qu’il n’y ait pas de données formelles récentes sur la popularité des poils sur le visage, il n’y a guère besoin d’études pour s’apercevoir que la barbe semble être plus populaire que jamais. Leur croissance semble avoir très peu à faire pour garder les visages au chaud, et beaucoup à voir avec l’apparence et le style.
Mais qu’en est-il de ceux d’entre nous qui ont du mal à faire pousser les poils sur leur visage ? Bien qu’il existe quelques astuces pour encourager la croissance globale des poils, au final, tout se résume à la génétique.
Est-ce la testostérone ?
C’est une réaction instinctive de penser que la testostérone, l’hormone sexuelle masculine, est responsable de la croissance de la barbe. Mais la plupart des hommes ont en réalité des taux de testostérone similaires.
Une faible teneur en testostérone se caractérise par une multitude d’autres symptômes, tels que :
- dysfonction érectile
- infertilité
- diminution de la masse musculaire
- développement du tissu mammaire.
Si vous n’éprouvez pas ces symptômes, un traitement à la testostérone prescrit par votre médecin ou un supplément ne vous aidera probablement pas.
Est-ce un problème de peau ?
Dans de rares cas, une affection de la peau est à l’origine du manque de croissance des poils. Certaines affections cutanées telles que l’alopécie provoquent une calvitie ou une perte de cheveux. Si vous présentez des symptômes d’une affection de la peau susceptible d’affecter votre tête ainsi que vos cheveux, consultez un dermatologue.
Dans certains cas, des cheveux fins ou à croissance lente sont le résultat d’une hypothyroïdie, une thyroïde sous-active. Cependant, cette condition est plus fréquente chez les femmes de plus de 50 ans. La perte de cheveux peut également être le symptôme d’une carence en fer, ou d’une anémie.
Généralement, c’est la génétique
Pour la plupart des hommes qui ont du mal à faire pousser leurs poils du visage, la génétique est à blâmer. Si votre père ou votre grand-père a eu des difficultés avec la croissance de ses poils de barbe, il est possible que vous aussi. Et pour ces hommes, il n’existe malheureusement pas vraiment de solutions.
Bien que les implants de barbe soient récemment arrivés sur le marché, ils constituent une option extrême pour un problème relativement mineur.
Les compléments alimentaires pour barbe sont-ils efficaces ?
Avec la popularité croissante de la barbe et des poils sur le visage, certains fabricants de compléments alimentaires capitalisent sur les hommes qui ont du mal à faire pousser leur barbe. Ces sociétés proposent des gélules et des crèmes qui promettent une barbe plus épaisse et plus fournie. Cependant, la plupart d’entre eux manquent de crédibilité scientifique.
Il existe des preuves que la vitamine D peut activer les follicules pileux devenus dormants. Les vitamines B comme la vitamine B12, la biotine et la niacine peuvent renforcer et aider à revitaliser les poils et les cheveux.
Certains de ces compléments alimentaires, comme Beardilizer ou Nutri Beard, promettent de stimuler la croissance de la barbe en fournissant des nutriments tels que la vitamine A, la biotine et la vitamine C. A l’instar des suppléments capillaires destinés aux femmes, ces vitamines et minéraux produiraient des cheveux plus épais et plus sains.
Mais si votre corps n’est simplement pas capable de faire pousser votre barbe, en raison de la génétique, le produit pourrait ne pas fonctionner. En outre, une multivitamine quotidienne typique contient des ingrédients similaires et est généralement moins chère.
Petits conseils qui pourraient porter leurs fruits
Si vous avez du mal à vous laisser pousser la barbe, il y a une petite chance que ce soit simplement parce que vous ne prenez pas soin de vous. Tout comme une bonne chevelure, la pilosité faciale nécessite une alimentation saine et un sommeil régulier. Vos premiers pas pour atteindre votre objectif de pilosité faciale doivent inclure les éléments suivants :
- Réduisez votre stress. Bien qu’il n’y ait pas de réponse simple par oui ou par non, une perte de poils ou de cheveux peut être liée au stress.
- Mangez sainement. Une alimentation équilibrée apportera à votre corps tous les nutriments dont il a besoin.
- Prenez beaucoup de repos. Mieux vous dormez, plus votre santé s’améliore.
- Ne fumez pas. Le tabagisme peut également entraîner une perte de poils et de cheveux, comme le souligne des études plus anciennes.
- Prenez soin de votre peau. Déterminez votre type de peau et respectez une routine de soins de la peau.
Conclusion
Vous ne pouvez pas faire pousser une barbe si les gènes qui en sont responsables ne sont tout simplement pas là. Cependant, si vous fournissez l’environnement le plus sain pour la croissance des poils, cela devrait aider à éliminer les trous ou à épaissir les poils de barbe existants.
Si rien ne semble fonctionner, rassurez-vous du fait que la mode change fréquemment. Bientôt, un visage lisse reviendra à la mode et la barbe sera dépassée.
